Estudio explica por qué los sueños parecen tan reales
Una investigación basada en más de 3.700 informes de experiencias oníricas y vivencias diarias de casi 300 personas reveló causas que hacen sueños reales o extraños
Los sueños no son procesos aleatorios ni caóticos, sino construcciones mentales influenciadas por personalidad y experiencias cotidianas, informó la Escuela de Estudios Avanzados IMT de Lucca
Como parte del estudio publicado en Communications Psychology, científicos analizaron más de 3.700 informes de sueños y vivencias diarias de casi 300 personas durante dos semanas
Además, investigadores recopilaron información sobre hábitos de sueño, rasgos de personalidad y habilidades cognitivas, permitiendo obtener una visión integral del funcionamiento mental durante procesos oníricos
La parte oculta de los sueños
Tras analizar datos mediante herramientas de Procesamiento de Lenguaje Natural, descubrieron que el cerebro no solo reproduce la realidad, también la transforma en escenarios imaginativos complejos
Según investigadores, lugares familiares como escuela o trabajo aparecen combinados con recuerdos y eventos imaginarios, creando experiencias intensas que pueden resultar realistas o completamente surrealistas
La investigación también encontró que características individuales influyen notablemente en calidad de sueños, determinando si estos son fragmentados, coherentes o cargados de emociones intensas
Por ejemplo, quienes tienden a divagar despiertos reportan sueños más fragmentados, mientras quienes valoran sueños experimentan escenas más ricas, inmersivas y emocionalmente significativas durante descanso
Asimismo, eventos colectivos como pandemia de coronavirus generaron sueños más emocionales y cargados de sensaciones de restricción, reflejando impacto psicológico de experiencias globales compartidas recientes
La investigadora Valentina Elce explicó que sueños representan un proceso dinámico modelado por quiénes somos y lo que vivimos, destacando relación directa con identidad personal
El estudio evidenció que uso de inteligencia artificial, especialmente herramientas de Procesamiento de Lenguaje Natural, podría facilitar análisis de conciencia, memoria y salud mental a gran escala
