¡Qué difícil se nos hace tomar decisiones! ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? Esta colaboradora trata el tema en este escrito.
Por Kenia Carmona
¡Qué difícil se nos hace tomar decisiones! ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? El ser humano es un animal de costumbres. Nos cuesta cambiar, incluso cuando sabemos que hacerlo podría librarnos de una situación que ya no nos hace bien. A veces preferimos seguir en lo conocido, aunque duela, antes que enfrentarnos a la incertidumbre de empezar de nuevo. Porque, curiosamente, somos capaces de acostumbrarnos hasta a lo malo.
La trampa de «la zona del control total»
Los expertos en conducta humana definen la zona de confort como ese conjunto de hábitos, comportamientos y circunstancias en los que nos sentimos seguros porque sabemos exactamente qué esperar. El problema aparece cuando esa seguridad se convierte en una trampa. Por miedo a tomar riesgos, experimentar o sufrir el estrés de lo novedoso, elegimos conformarnos. Permanecemos en ese espacio porque conocemos sus reglas, sus límites y sus consecuencias.
Yo prefiero llamarlo “la zona del control total”. Es ese escenario donde todo parece programado: sabemos qué vamos a hacer, con quién, cuándo y qué va a ocurrir después. Pero aquí reside una paradoja: cuanto más intentamos controlarlo todo, más vulnerable se vuelve nuestro equilibrio. Basta con que falle un solo elemento para que aparezcan la angustia, la ansiedad y esa desagradable sensación de que el mundo se desploma por no tener un plan B.
¿Huida o búsqueda de una nueva vida?
Hay personas que un día deciden saltar de un paracaídas. Otras terminan una relación, abandonan el hogar familiar, cambian de empleo, se mudan o emigran a otro país. Desde fuera, puede parecer que huyen del mundo que las rodea. Pero quizá no estén huyendo; quizá estén buscando otra forma de vivir.
¿Qué hace que algunos se atrevan a romper con sus hábitos mientras otros permanecen años en una vida que ya no los satisface? No existe una respuesta única. Cada cambio esconde una historia profunda y personal.
«Sin cambios no hay mariposas»
Investigando sobre el tema, encontré un artículo de Adrian Belilios en el portal The Gate to Success que aborda este fenómeno de manera muy cercana. Él resume su reflexión con una frase contundente: “Si no creas el cambio, el cambio te creará a ti”.
Tras vivir seis cambios de país y experimentar lo que eso implica, Belilios cierra con una idea poderosa: “Sin cambios no hay mariposas”. Y ahí está una de las claves: no se trata de cambiar por cambiar, sino de entender que permanecer estáticos tampoco garantiza que el entorno se quede congelado.
La rutina necesita una actualización permanente
Creo en una rutina basada en la evolución constante. No es necesario abandonar nuestra vida, nuestro trabajo o nuestra pareja para sentir que avanzamos. Pero sí necesitamos introducir pequeños movimientos para evitar que nuestra zona de confort se transforme en una jaula. La rutina estricta apaga poco a poco las pasiones, el amor, la ilusión y la curiosidad. La vida misma se encarga de romper nuestros planes:
- Los hijos crecen y se marchan.
- Las personas que amamos mueren.
- Los trabajos evolucionan o desaparecen.
- Las relaciones se transforman.
Cuando la vida introduce modificaciones imprevistas, llega el momento de hacer ajustes. A veces por elección; a veces por pura supervivencia.
Reinventarse sin perder el norte
Existen personas que, por pánico a la monotonía, eligen reinventarse de forma constante: se mueven, aprenden, viajan y vuelven a empezar. Sin embargo, tampoco se trata de vivir sobreestimulados persiguiendo la última novedad. El verdadero reto es el equilibrio entre la estabilidad que necesitamos y las novedades que nos emocionan.
Esto aplica también al amor. Una relación duradera no se mantiene viva porque nada cambie, sino porque sus protagonistas son capaces de cambiar juntos: coquetearse, reinventarse, reconquistarse y reenamorarse. Mantener la llama encendida exige movimiento.
El peligro invisible de acomodarse
La zona de confort es agradable porque ofrece previsibilidad. El peligro real comienza cuando confundimos estar cómodos con estar bien. Podemos acostumbrarnos a casi cualquier cosa: a un empleo gris, a una relación infeliz, a una ciudad que ya no nos llena o a hábitos que nos dañan.
No siempre necesitamos cambiar de vida de la noche a la mañana, pero sí necesitamos cuestionarnos, de vez en cuando, si la vida que llevamos sigue siendo la que queremos. Existe una frase perfecta para ilustrar esto: el oso hormiguero no nota su mal olor porque ya está acostumbrado a él.
Por eso, la gran pregunta no es cuánto nos incomoda el cambio. La pregunta que deberíamos hacernos hoy es: ¿a qué nos hemos acostumbrado que ya no deberíamos aceptar?
